SESIONES
El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel. Con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
GrowthFit
¿Qué es?
Son nuestras clases de crosstraining, en ellas buscamos que nuestros atletas mejoren la fuerza, la capacidad anaeróbica y el desarrollo de las diferentes disciplinas que engloba el crosstraining, siempre en un entorno no lesivo.
Es el hueco que guardamos en el box para los más pequeños. En estas clases buscamos que se empiecen a familiarizar con el crosstraining, pero sobre todo que empiecen a tener una estrecha relación con el deporte y con todos los beneficios que éste aporta.
Si lo que te gusta es la musculación y la hipertrofia, estas son tus clases.
Las clases por excelencia para mejorar tu salud cardiovascular. Se combinan ejercicios procedentes del crosstraining con una parte de cardio, dándole así un plus a tu semana.
Realiza ejercicios con tu propio peso corporal, como dominadas, anillas, pino,… Desarrolla fuerza, equilibrio y agilidad en esta clase desafiante.
Si eres un atleta experimentado y no sólo te gusta asistir a clases dirigidas, este es tu sitio. Podrás entrenar cuando y como quieras, sin necesidad de seguir lo que dicte nuestra pizarra.
Sumérgete en el mundo del levantamiento de pesas, un deporte olímpico que requiere técnica, potencia y movilidad.